Eu si piticul meu am inceput diversificarea cu urmatoarea schema si suntem foarte multumiti de rezultate. Am inceput cu legumele. Sper sa va fie de folos si altor mamici cu bebelusi pofticiosi!
- Ziua 1 – morcov pasat – 2 lingurite
- Ziua 2 – morcov pasat – 4 lingurite
- Ziua 3 – morcov pasat – 6 lingurite
- Ziua 4 – morcov pasat – 8 lingurite
- Ziua 5 – morcov pasat – 10 lingurite
- Zilele 6-7-8 – morcov + patrunjel
- Zilele 9-10-11 – morcov, patrunjel, telina
- Zilele 12-13-14 – morcov, patrunjel, telina, o bucatica de dovlecel (fara samburi)
- Zilele 15-16-17 – morcov, patrunjel, telina, dovlecel, ardei gras/gogosar
- Zilele 18-19-20 – morcov, patrunjel, dovlecel, ardei gras/gogosar, 2-3 ciorchini de broccoli sau conopida
- Zilele 21-22-23 – se introduc alte legume dupa aceeasi schema
Alimentele noi se introduc la fiecare 3 zile.
Dupa fierbere legumele se paseaza. Piureu zilnic va contine 2-3 legume.
Legumele se introduc in functie de categoria de varsta la care se incadreaza copilul.
Pentru inceput evitati broccoli si conopida daca bebelusul are probleme cu eliminarea gazelor sau introduceti-le in schema mai tarziu.
