Inceperea diversificarii si introducerea de alimente solide la bebelusi reprezinta o etapa importanta atat pentru acestia cat si pentru parintii lor. Diversificarea este insotita de multe intrebari, nedumerir, mai ales in ceea ce priveste alergiile la alimente. Care sunt alimentele ce pot provoca cel mai adesea alergii? Cum sa le evitam?
Incepe gradual pentru a evita alergia la un anumit aliment. Introdu un aliment nou si asteapta 3-4 zile.Astfel vei putea vedea reactia bebelusului si schimbarile care au loc. Daca introduci 2 sau 3 alimente noi nu vei sti care este „vinovatul” din prima si va trebui sa o iei prin eliminare. De fiecare data cand introduci un aliment nou, nu e nevoie sa-l elimini pe precedentul. Stii deja ca acesta nu ii face rau.
Bebelusii si alergiile. De fiecare data cand se introduce un aliment nou trebuie sa fi atenta la orice posobila reactie alergica. Alimentele se introduc conform varstei copilului si nu mai devreme.
Iata alimentele cu cel mai mare potential alergen:
- lapte
- ou
- alune, nuci, arahide, etc. ( nu inainte de 3 ani)
- peste
- soia
- cereale
Simtome ale alergiei.
- urticarie
- piele rosie sau iritata
- umflarea fetei, limbii, buzelor
- voma si/sau diaree
- tuse sau respiratie suieratoare (wheezing)
- dificultati in respiratie
- oierderea cunostintei
In cele mai multe cazuri simtomele alergiei apar destul de repede, de la cateva minute la cateva ore. Daca oricare dintre aceste reactii este severa suna la 112.
Ia-o usurel! Multi medici inca recomanda sa se astepte ca bebelusul sa fie mai mare – 9 sau 10 luni- inainte de a oferi alimente cu potential alergice. Chiar daca nu se astepta nicio reactie alergica, se considera ca este mai usor de controlat o alergie la o varsta mai mare. De aceea se recomanda ca nucile, alunele (si toate din aceasta categorie) sa fie introduse dupa varsta de 3 ani. Laptele integral de vaca ar trebui introdus nu mai devreme de 1 an. Cu toate acetea, iaurtul si branza sunt acceptate mai devreme de 1 an, deoarece proteinele din aceste produse lactate dau mai rar probleme burticii bebelusului.
P.S. Cu toate acestea, este recomandata o atitudine relaxata si increzatoare din partea parintilor, dar in acelasi timp vigilenta. Cazurile de reactii alergice severe sunt estul de rare, insa cu totii stim zicala „Paza buna trece primejdia rea”.
